Psicóloga | Luiza Cravo

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Sua Jornada Pessoal Não Precisa Ser Instagramável

jornada pessoal

O Valor da Privacidade no Seu Processo

Proteger aspectos da sua jornada pessoal não significa esconder-se, mas preservar o espaço necessário para um crescimento interior autêntico. Quando mantemos certos processos em privado, evitamos a distorção que as opiniões alheias podem causar. Além disso, essa reserva nos permite focar energia no que realmente importa, sem a necessidade constante de validação externa.

Os Perigos da Cultura da Exposição

A compulsão por compartilhar cada passo pode transformar experiências genuínas em performances vazias. Embora celebrar conquistas seja natural, quando isso se torna obrigatório, perdemos a conexão com nossos ritmos internos. Uma jornada pessoal significativa requer equilíbrio entre compartilhar e guardar para si os momentos mais delicados do processo.

Encontrando o Equilíbrio Ideal

Não se trata de abandonar completamente as redes sociais, mas de cultivar discernimento. Antes de tornar público um aspecto do seu crescimento interior, pergunte-se se isso serve ao seu desenvolvimento ou apenas à sua imagem. Algumas sementes precisam germinar no escuro antes de ver a luz – e com nossas transformações pessoais não é diferente.

Redescobrindo a Beleza do Não-Compartilhado

Os momentos mais poderosos de uma jornada pessoal muitas vezes são aqueles que nunca aparecem no feed. Quando permitimos que nosso crescimento interior aconteça sem a pressão da documentação, damos espaço para mudanças mais profundas e duradouras. Se você sente dificuldade em cultivar essa privacidade, pode explorar dicas para se reconectar consigo mesmo através deste link.

Crédito da Imagem:
Yan Krukau

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CONHEÇA

Sua Psicóloga

Psicóloga formada pela PUC, especialista em Gestalt-terapia, com cinco anos de experiência. Atende adultos online, com foco em mulheres e LGBTQIA+, oferecendo escuta acolhedora e sem julgamentos. Seu propósito é guiar cada pessoa no resgate da autenticidade e autonomia, ajudando-a a viver com mais significado e bem-estar.

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Em caso de urgência você pode procurar a Unidade de Saúde mais próxima, ligar
para o SAMU (192) ou entrar em contato com o Centro de Valorização da Vida (188).

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