Quantas vezes você já se cobrou por ser “emocional demais”? Ou já se pegou tentando tomar uma decisão com a...

Quando a gente fala em autocompaixão, logo vem à cabeça aquela ideia de “se tratar com carinho”. Mas, na prática,...

A busca por um lugar onde a gente possa existir sem máscaras, sem precisar esconder nossos verdadeiros jeitos e sentimentos,...

Quando você sente que não sente mais nada Tem gente que chega na terapia dizendo: “eu não sei o que...