Não é preguiça. É esgotamento.
Não é preguiça. É esgotamento.
Muitas vezes, quando nos sentimos presos em ciclos repetitivos e sem saída, podemos erroneamente chamar isso de preguiça. No entanto, é provável que o que estamos sentindo seja esgotamento. É como se estivéssemos em um ciclo vicioso, sem saber como sair, porque não conseguimos nos conectar verdadeiramente com nossas necessidades e desejos. As soluções lógicas parecem não funcionar ou, se funcionam, são temporárias.
O que é esgotamento?
O esgotamento é um estado de exaustão física, mental e emocional. É como se todas as nossas reservas de energia estivessem esgotadas, não nos permitindo mais fazer coisas que antes eram comuns. Isso pode ocorrer devido a vários fatores, como excesso de trabalho, falta de sono, estresse emocional, entre outros. Quando estamos nesse estado, até mesmo as coisas mais simples parecem enormes obstáculos.
Por que as soluções lógicas não funcionam?
Quando estamos esgotadas, não conseguimos pensar claramente. Nossas decisões são baseadas mais em emoções do que em fatos. Por isso, mesmo quando sabemos o que precisamos fazer, não conseguimos colocar em prática. É como se o nosso cérebro estivesse em modo de sobrevivência, apenas tentando lidar com o momento presente, sem conseguir planejar o futuro ou refletir sobre o passado.
Conclusão
Entender que não é preguiça, mas sim esgotamento, é o primeiro passo para superar isso. É importante buscar ajuda, seja de um profissional ou de pessoas próximas. Além disso, é fundamental se conectar com suas necessidades e desejos, e encontrar maneiras de descansar e se recuperar. Lembre-se, o esgotamento é um sinal de que algo precisa mudar.
